Depression Test - Derpressionen Test

Wenn Sie traurig, niedergeschlagen und antriebsarm sind, kann Ihnen ein online durchgeführter Depression Test helfen zu erkennen, ob Sie tatsächlich an einer echten Depression leiden. Oftmals ist nämlich nicht ganz einfach zu unterscheiden, ob es sich bei einer Verstimmung nur um eine vorübergehende Traurigkeit oder wirklich um eine echte Depression handelt.

Ein paar Anmerkungen zum Thema Depressionen:

Depressionen gelten heute als die am häufigsten auftretende psychische Erkrankung, von der laut Schätzungen des Bundesgesundheitsministeriums rund 4 Millionen Deutsche betroffen sind. Die Dunkelziffer könnte aber noch wesentlich höher liegen, da so manch eine Depression nicht als solche erkannt wird.
Auffallend ist, dass Depressionen bei Frauen etwa doppelt so häufig wie bei Männern diagnostiziert werden. Woran das liegt, ist nicht völlig klar ? evtl. könnte bei Frauen eine erhöhte genetische Disposition vorliegen; es könnte aber auch ganz einfach an unterschiedlichen sozialen Rollen und Zuschreibungen liegen (tatsächlich gehen Männer generell seltener zum Arzt und sind oft auch weniger bereit, von sich zu erzählen). Tatsächlich kommen depressionsbedingte Suizide bei Männern wiederum wesentlich häufiger als bei Frauen vor.
Generell versteht man unter einer Depression einen Zustand psychischer Niedergeschlagenheit, welcher gekennzeichnet ist durch Freudlosigkeit, Interessenverlust, einer gedrückten Stimmung und Antriebshemmung, oft in Verbindung mit Schlafstörungen, Konzentrationsmangel und einem vermindertem Selbstwertgefühl.
In jedem Fall ist es unbedingt notwendig, im Falle einer Depression auf ärztliche Hilfe zurückzugreifen.

Depressionen Tests

Im Internet wird so manch ein Depression Test angeboten, von denen wir hier eine Auswahl vorstellen möchten:

• Goldberg Test (hier)

Hierbei handelt es sich um einen der am weitesteten verbreiteten Depression Tests. Er wurde von dem amerikanischen Psychiater und Psychopharmakologen Ivan K. Goldberg entwickelt. Beim Goldberg Test müssen 18 Fragen zur seelischen Verfassung und eventuellen körperlichen Symptomen beantwortet werden, durch die der Schweregrad einer Depression bestimmt werden kann. Im Gegensatz zu anderen Tests hat man hier gleich 6 abgestufte Antworten zur Auswahl, von ?Überhaupt nicht? bis ?In sehr hohem Maße?. Durch diese vielschichtigen Antwortmöglichkeiten ist eine recht genaue Diagnose möglich (die aber niemals die Diagnose durch einen Spezialisten ersetzen kann).

Ein Vorteil am Goldberg Depressionen Test ist, dass durch eine wöchentlich wiederholte Durchführung festgestellt werden kann, ob sich bei einer Therapie ein Behandlungserfolg zeigt.

• Depression Test von therapie.de (hier)

Bei diesem Test handelt es sich um eine von dem Psychiater Dr. William W.K. Zung entwickelte Selbstbeurteilungs-Depressions-Skala zur Aufdeckung und Quantifizierung depressiver Zustände. Dieser Depression Test umfasst 20 Fragen, für die es jeweils 4 Antwortmöglichkeiten gibt: ?Nie oder selten?, ?manchmal?, ?oft? und ?meistens oder immer?. Je nach erreichtem Punktestand erhält man dann direkt die Diagnose, die übrigens recht ausführlich ausfällt.

• Depression Test von Psychotherapiepraxis.at (hier)

Hier findet man einen 18 Fragen umfassenden Depressionen Test, der ebenfalls auf den ?Goldberg Mood Scales (Depression Scale)? basiert (siehe Punkt 1). Allerdings werden hier auch weitergehende Faktoren berücksichtigt, wie z.B. Geschlecht, Alter, Lebensstatus und konkrete persönliche Probleme.

• Depressionen Test von apotheken-umschau.de (hier)

Bei diesem Test müssen 20 Fragen nach der seelischen und körperlichen Verfassung beantwortet werden, und zwar jeweils ganz simpel mit ?Ja? oder ?Nein?. Je nach Punktzahl wird dann eine von vier möglichen Diagnosen gestellt. Der Vorteil an diesem Depressionen Test ist, dass er sehr einfach gehalten und schnell zu beantworten ist. Es wäre aber ganz schön, wenn bei den Antworten noch weitere Abstufungen möglich wären ? die allein möglichen Antworten ?Ja? und ?nein? sind manchmal doch etwas grob. Deshalb sind hier sicherlich keine ganz so detaillierten Diagnosen wie bei manch anderen Online Depressionen Tests möglich. Dieser Test stammt übrigens aus dem Buch ?Depressionen und Angst? von Meyendorf und Kabza (16. Auflage 2009).

• Depression Test von Focus Online (hier)

Auch bei Focus Online können Betroffene einen Online Depressionen Test durchführen. Dieser umfasst allerdings nur 10 Fragen, die jeweils nur ganz simpel mit ?Ja? oder ?Nein? beantwortet werden können. Somit sind bei diesem Depressionen Test sicherlich keine so genauen Einschätzungen möglich, wie z.B. bei Test 1, 2 oder 3.

Wichtig: Beachten Sie bitte, dass die aufgeführten Online-Selbst-Tests auf keinen Fall eine ärztliche Diagnose ersetzen können. Eine im Internet durchgeführter Depression Test kann Ihnen aber Hinweise liefern, ob Sie tatsächlich an einer echten Depression oder evtl. nur an vorübergehenden Verstimmungen leiden. Suchen Sie im Zweifelsfall immer einen Hausarzt oder einen Psychologen bzw. Psychotherapeuten auf ? besonders, wenn die Testergebnisse tatsächlich auf eine Depression hindeuten. Ihnen kann geholfen werden!